Diyet 1. gün Kahvaltı^^ [Kurtarıcı nimet HAVUÇ]

Tekrar merhabaaa canımlarr.. 🙂
Kahvaltımı yaptım ve geldimmmm.. Kahvaltıda bugün yumurta rulosu yaptım. Bu Kore’de yediğim ve çok beğendiğim bir yemek aslında. Normalde mümkün değil ekmeksiz bu şekilde yumurta yiyemem ama içine taze soğan maydanoz falan koyduğumuz zaman yemesi daha kolay oluyor.  Bir de kahvaltı dediğime bakmayın bunları öğlen 1 de falan yiyorum yani öğle yemeği sayılır ama benim için kahvaltı 😀
Evet ilk gün kahvaltımız Yumurta rulosu yani (계란말이) ..
Gereken malzemeler;
* Maydanoz
* Yeşil Soğan
* 1 çay kaşığı yağ
* Yumurta
* Karabiber
* Pul biber
Evet gördüğünüz üzere maydanozumuzu ve soğanımızı bir güzel yıkadık..
İTİRAF ! = Tüm yazı boyunca bütün maydanoz yazılarını maydonoz diye yazıp sonradan düzelttim !
Bir güzel doğradık ve yumurtalarımızı kırdık.. Ablamla benim için hazırladığımdan ötürü kişi başı 2 yumurta kırdım.
Çırp çırp çırp çırp… Azıcık dök tavaya..
Arkadaşlar hiç yağ kullanmadan olur mu bilmiyorum. Ben belki olmaz altı yanar diye korkumdan bir çay kaşığı kadar böyle azıcık yağ döktüm..
Neyse azar azar döktükten sonra bir ucundan çatal yardımıyla kıvırın.
Sonuna kadar değil de böyle ucunda azıcık kaldığı zaman biraz daha yumurta dökün ve kızarmasını bekleyin.. Ve onu da kıvırın.. Yumurta bittikten sonra tavadan önünü arkasını sağını solunu da kızartın azıcık ve alın..
Diyeceksiniz tuz? :)) Ben tuz atmadım valla işin aslı aramadım da yerken ama ablam TUZSUUUZZZZ dedi ve üstünden serpti kendininkine biraz 😀 Aslında Diyeceksiniz gene Kore’yi bulaştırmış yazıya diye ama şu bir gerçek ki ben hayatımda 1 ayda 5 kilo sadece bir dönemde verebildim o da Koredeykendi 😀 Çünkü yemekler hem tuzsuzdu hem yağsızdı hem acayiiipppp şekilde acıydı. Yani bir lokma yemek yiyorsam 3 bardak su içiyordum .. Bir de sürekli geziyor yürüyordum günde 20bin adım falan atıyorduk 😀 😀 Çok fazla yemek yedim. Herşeyi denemek açısından. Acayip yedim yani ama ona rağmen 5 kilo verdimdi o zamanlar.. Ah ahhhh..Burdan aileme sesleniyorum zayıflamam için yani tamamen sağlık için beni tekrar Kore’ye yollayın!! 😀
Ihımm neyse konumuza dönelim :)))
Kurtarıcı nimet HAVUÇ…
Arkadaşlar bir yerde okumuştum günde 1 çuval havuç bile yesen kilo almazmışsın 😀 Ben buna inanıyorum gerçekten.. Çünkü kalorisi falan çok düşük .. Ama gene de çuvalla yemeyin siz.. Bol limonladığımız zaman enfes bir şey oluyor…
Ve geri kalan kahvaltımız böyle.. Domates,zeytin ve peynir.. Karatay teyzemizin dediğine göre sınırsız zeytin yiyebilirmişiz.. Ben zaten çok severim o yüzden no problemoooo broo ! 😀
Yanında da yeşil çay içtiğimi de ekleyip kahvaltı aşamamızı burada bitireyim. 🙂
Şimdi bir de şey var. Ablamı tanıyanlar da vardır belki aranızda instagramda falan görmüşsünüzdür.. Ablam çok zayıf.. Eskiden hayvan gibi yerdi bir oturuşta bir ekmek falan gömerdi gene zayıf gene zayıf.. 47 kilo kendisi 167 boyu var bir de.. Geçen sene zorla spor falan filan 50 ye çıkardık kiloyu. Şimdi 50 kilo oldu .. Ben kiloyla boğuşurken ablamın böyle oluşu da WHERE İS THE ADALET? dedirtmiyor değil .. Heh nereye gelecektim ben burdan .. Kilo.. Diyeceksiniz kıza yazık değil mi ? Neden ona da bunları yediriyorsun ? 😀 Merak etmeyin ben ekmek yemiyorum mesela o yanında ekmek gömüyor ne biliyim bal yiyor çikolata yiyor. Öldürmüyorum yani onu 🙂 Ama bu olay zayıflamaktan öte artık sağlıklı beslenme yani. Aç gezmiyorum sonuçta gayet doydum hatta ablam yumurtasını bitirdi (ekmekle yediği halde) ben bitiremedim bile.Sabah yediğim elmanın etkisi olduğunu düşünüyorum çünkü elma gerçekten çok tok tutuyor insanı.. Sağlıklı beslenmek iyidir. Sigara bile içmediğim halde yokuş çıkamıyorum ben nefes nefese kalıyorum buna dur demek lazım artık değil mi ? 😀
Bir de farkettim ki hiç kilomu söylememişim 😀 D: 😀 😀 D:D 😀
Gene söylemiycem bana ne .. Eğer zayıflayabilirsem gururla söylerim ama 😀
Her haftanın sonunda kaç kilo vermişim yazarım buraya ama kilomu anca ideal kiloma gelince söyliycem …
Bu arada internetten ideal kiloma baktım 57 imiş.. Ben en son lise sondaydım 57 kilo olduğum zaman.. O zaman da bana tombik derlerdi ya.. 60 oldum gene tombik dediler 65 oldum gene tombik dediler… İşte bir şeyler daha oldum şimdi 😀 😀 ::D gene tombik diyorlar.. Gerçi artık tombik diye sevimlileştirecek halde değilim biraz daha zorlarsam beni AĞIR YAŞAMLAR belgeseline alabilirsiniz yani… Tamam tamam o kadar abartmiyim ama ideal kilomun çok çok üstündeyim o yüzden … Öff ne çok uzatıyorum de mi ya ? Kahvaltıdan nerden geldik şimdi buraya..
Tamam bitti bitti gidiyorum ben
Hoşça kalınnn 🙂

Bu kayıt “hayalistic.blogspot.com” için hazırlanmıştır. İzinsiz kullanılması kesinlikle yasaktır..
~(≧▽≦)~